Poitrine de Boeuf

Poitrine de Boeuf

5.0 1 評分

准备工作 15 分钟

总数 6小时 55 分钟

8 portions

食材

2270 g poitrine de boeuf
sel pour l'assaisonnement
poivre noir moulu pour l'assaisonnement
2 c. à soupe huile végétale
1 carotte (environ 113 g), coupée en morceaux (5 cm/2 in.)
1 branche de céleri (environ 113 g), coupé en morceaux (5 cm/2 in.)
1 oignon (environ 340 g), coupée en morceaux
2 c. à thé fond de bœuf en pâte
60 g cassonade
60 g vinaigre balsamique

60 g vinaigre de vin rouge
45 g concentré de tomate
30 g de sauce tamari
1 c. à thé de paprika en poudre
15 g sauce Worcestershire
1 c. à thé ail en poudre
¼ c. à thé piment séché en flocons
790 g eau divisé
2 c. à thé fond de bœuf
persil frais pour garnir

难易度

初级

营养价值每 1 portions

钠 696 mg

蛋白质 54 g

热量 2782 kJ / 665 kcal

脂肪 42 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 16 g

碳水化合物 13 g

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