Insalata di riso venere

Insalata di riso venere

4.6 45 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

di acqua
1200 g
di sale
1 cucchiaino
di riso Venere
250 g
uova
4
di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
200 g
di zucchine a cubetti (1 cm circa)
200 g
di piselli surgelati
200 g
di olive denocciolate, intere o a pezzi
150 g
olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato (可选的)
1 pizzico
pomodorini ciliegia a metà o in quarti
10

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1024.2 mg

蛋白质 15 g

热量 1843 kJ / 440.5 kcal

脂肪 13.9 g

膳食纤维 7.3 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 64.9 g

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