Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 15 分钟

16 bucăți

食材

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

难易度

初级

营养价值每 1 bucată

钠 5.4 mg

蛋白质 4.5 g

热量 709.9 kJ / 169.7 kcal

脂肪 10.4 g

膳食纤维 3.3 g

饱和脂肪 4.2 g

碳水化合物 16.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Gustări pentru școală 11 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Gofre

25 分钟

Clătite verzi de primăvară

45 分钟

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1小时 30 分钟

Gem de afine

45 分钟

Rulouri lipicioase

3小时 45 分钟

Gem de zmeură

45 分钟

Suc detoxifiant pentru ficat

5 分钟

Terci de orz

25 分钟

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 分钟

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1小时

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 分钟

Iaurt cu afine

13小时

显示所有