Terci de orz

Terci de orz

4.8 9 評分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

2 porții

食材

semințe de in
15 g
nuci diferite, în amestec, întregi
30 g
fulgi de orz
80 g
păstăi de cardamom semințele scoase
2
1 vârf de cuțit cardamom măcinat
apă
300 g
sare
1 priză
curmale fără sâmburi
3
iaurt
200 g
compot de cireșe sau caise, prune
150 - 200 g
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prune

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 189 mg

蛋白质 14 g

热量 2101 kJ / 502 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 14 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 83 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bucătăria de vară 11 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Gofre

Gofre

25 分钟

Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

45 分钟

Porridge

Porridge

15 分钟

Gem de afine

Gem de afine

45 分钟

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 分钟

Rulouri lipicioase

Rulouri lipicioase

3小时 45 分钟

Gem de zmeură

Gem de zmeură

45 分钟

Suc detoxifiant pentru ficat

Suc detoxifiant pentru ficat

5 分钟

Iaurt cu afine

Iaurt cu afine

13小时

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1小时

Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

1小时 20 分钟

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 分钟

显示所有