Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.3 3 評分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

2 porții

食材

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (可选的) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

难易度

初级

营养价值每 1 porție

蛋白质 22 g

热量 1433 kJ / 341 kcal

脂肪 26.9 g

膳食纤维 3.3 g

碳水化合物 2.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Rețete favorite Thermomix® 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30 分钟

Granola cu fructe

Granola cu fructe

45 分钟

Granola

Granola

1小时 40 分钟

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

无评分

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

12小时 10 分钟

Porridge

Porridge

15 分钟

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 分钟

Clătite din cartofi rași

Clătite din cartofi rași

35 分钟

Terci de orz

Terci de orz

25 分钟

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 分钟

Ouă de Paște vopsite în verde

Ouă de Paște vopsite în verde

无评分

Ouă vopsite în portocaliu

Ouă vopsite în portocaliu

无评分

显示所有