Orzo con pollo al miele con pesto

Orzo con pollo al miele con pesto

4.5 15 評分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni

食材

  • di anacardi al naturale
    40 g
  • di olio extravergine di oliva
    45 g
  • fili di erba cipollina fresca
    5 - 6
  • di acqua
    1000 g
  • di sale
    1 cucchiaino raso
  • di orzo perlato medio
    250 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di zenzero fresco, pelato e a fettine (2 mm)
    10 g
  • di miele
    100 g
  • di salsa di soia
    40 g
  • di pollo a tocchetti (3-4 cm)
    400 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

1024.6 mg
蛋白质 30.5 g
热量 2304 kJ / 551 kcal
脂肪 18.9 g
膳食纤维 6.2 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 68.8 g

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