设备与配件
Sopa de pollo de invierno
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 porciones
食材
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5 diente de ajo
-
50 g de aceite vegetal
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250 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel cortados en cubos (3 cm), secada con toallas de papel
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80 g de jengibre cortado en rodajas (2 mm)
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120 g de cebolla en trozos
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120 g de zanahoria cortado en trozos
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1000 g de agua
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1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)1 cdita caldo de verduras en pasta
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200 g de papa cortado en cubos (2 cm)
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150 g de chucrut escurrido
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1 cda cúrcuma en polvo
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240 g de frijol bayo cocido escurrido
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hoja de perejil fresco picado, para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
220.7 mg
蛋白质
12.2 g
热量
1192.4 kJ /
285 kcal
脂肪
15.7 g
膳食纤维
5.3 g
饱和脂肪
2.7 g
碳水化合物
25 g
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