设备与配件
Chobotnice s cuketovým krémem
准备工作 15 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porce
食材
-
550 gramů vody
-
700 gramů čerstvé chobotnice (viz Tip), chapadel
-
1 šalotka (přibližně 30 g), napůl
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
400 gramů cukety na kousky
-
½ čajové lžičky soli
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
881 mg
蛋白质
30 g
热量
910 kJ /
217 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
1.2 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
2 g
您可能还喜欢...
显示所有Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Korma s mořskými plody
40 min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 h 10 min
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 min
Středomořský zeleninový pekáč
50 min
Čočka s krevetami
20 min
Kapr vařený v páře
55 min
Tuňáková pizza s olivami
1 h
Treska v pivním těstíčku
30 min
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1 h 20 min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 min