设备与配件
Cremă tartinabilă din sardine
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
340 g
食材
-
brânză Gouda bucăți (aprox. 3 cm)55 g
-
sardine în ulei, la conservă scurse (aprox. 80 g greutate totală)115 - 140 g
-
unt sărat130 g
-
zeamă de lămâie30 g
-
șalote jumătăți30 g
-
boia de ardei¼ linguriță
-
sare fină¼ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
难易度
初级
营养价值 每 340 g
钠
333.8 mg
蛋白质
7.1 g
热量
916.1 kJ /
219 kcal
脂肪
20.9 g
膳食纤维
0.2 g
饱和脂肪
12.9 g
碳水化合物
1.5 g