设备与配件
Guacamole
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
650 g
食材
-
coriandru proaspăt doar frunzele5 fire
-
100 g ceapă roșie, jumătățiceapă jumătăți100 g
-
chilli, proaspăt jumătăți, fără semințe2
-
cățel de usturoi1
-
roșie jumătăți1
-
avocado copt (2-3 avocado), bucăți450 g
-
2 linguri zeamă de limetă, proaspăt stoarsăzeamă de lămâie proaspăt stoarsă2 linguri
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
难易度
初级
营养价值 每 650 g
钠
2379.9 mg
蛋白质
14.6 g
热量
3608 kJ /
862 kcal
脂肪
68.9 g
膳食纤维
39.5 g
饱和脂肪
9.6 g
碳水化合物
69.5 g