Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

4.8 26 評分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
1 porce

食材

Bulky
  • vody
    75 gramů
  • hladké mouky
    125 gramů
  • oleje
    10 gramů
  • instantního droždí cca 3,5 gramu
    ½ balíčku
  • cukru
    1 špetka
  • soli
    ¼ čajové lžičky
  • hladká mouka na pomoučení
  • rozinek
    1 čajová lžička
  • směsi ořechů, celých nakrájených
    2 čajové lžičky
Kari polévka
  • cibule
    30 gramů
  • zázvoru, čerstvého oloupaného, na kousky
    5 gramů
  • kari
    1 čajová lžička
  • oleje
    20 gramů
  • vody
    250 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 čajová lžička
  • kokosového mléka
    150 gramů
  • růžičkové kapusty na čtvrtiny
    100 gramů
  • hrášku, zeleného, mraženého
    50 gramů
  • hladké mouky
    1 čajová lžička
  • sójové omáčky
    1 polévková lžíce
  • kuřecího masa, bez kostí a kůže prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
    80 gramů
  • čerstvý koriandr nakrájený, na ozdobu
  • čerstvě vymačkané šťávy z limetky
    ½ čajové lžičky

难易度

初级


营养价值 每 1 porce

1590.2 mg
蛋白质 51.8 g
热量 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
脂肪 59.7 g
膳食纤维 17.3 g
饱和脂肪 24.4 g
碳水化合物 140.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有