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生生不息

生生不息
5.0 1 評分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
5 人份
马上体验

食材

  • 新鲜姜
    10 克
  • 蒜瓣
    20 克
  • 食油
    15 克
  • 烧肉 切丁 (3公分)
    300 克
  • 辣椒干 (可选的) 去籽，浸软
    5 条
  • 海参 ，预先浸泡，切块（2-3 厘米）
    350 克
  • 酱青
    10 克
  • 黑酱油
    10 克
  • 蚝油
    1 汤匙
  • 水
    400 克
  • 糖
    20 克
  • 白胡椒粉
    1 小撮

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 322 mg
蛋白质 18 g
热量 704 kJ / 168 kcal
脂肪 5 g
膳食纤维 1 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 13 g

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