跳至内容 搜索
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
4.6 7 評分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 45 分钟
16 porții
马上体验

食材

  • spray cu ulei antiaderent
  • semințe de in
    30 g
  • semințe de dovleac
    100 g
  • semințe de floarea soarelui
    100 g
  • semințe de chia
    45 g
  • semințe de susan
    45 g
  • merișoare uscate
    70 g
  • nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
    45 g
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • pastă de vanilie
    1 linguriță
  • sirop de arțar
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

钠 4.1 mg
蛋白质 4.6 g
热量 656.7 kJ / 157 kcal
脂肪 10.9 g
膳食纤维 3.4 g
饱和脂肪 2.7 g
碳水化合物 12.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Mic dejun la pachet 8 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Gofre

4.8(79)

25 min

Clătite verzi de primăvară

4.9(39)

45 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8(20)

1 h 30 min

Gem de afine

5.0(15)

45 min

Rulouri lipicioase

4.8(11)

3 h 45 min

Gem de zmeură

5.0(10)

45 min

Terci de orz

4.8(10)

25 min

Suc detoxifiant pentru ficat

4.8(9)

5 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(8)

1 h

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8(8)

30 min

Iaurt cu afine

5.0(6)

13 h

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10 min

 显示所有