Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 評分

准备工作 10 分钟

总数 4小时 15 分钟

8 porții

食材

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 96.5 mg

蛋白质 10.2 g

热量 1366.8 kJ / 326.7 kcal

脂肪 9.6 g

膳食纤维 10.2 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 53.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Mic dejun la pachet 8 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Gofre

Gofre

25 min

Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

45 min

Porridge

Porridge

15 min

Gem de afine

Gem de afine

45 min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 min

Rulouri lipicioase

Rulouri lipicioase

3 h 45 min

Gem de zmeură

Gem de zmeură

45 min

Terci de orz

Terci de orz

25 min

Suc detoxifiant pentru ficat

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min

Iaurt cu afine

Iaurt cu afine

13 h

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h

Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

1 h 20 min

显示所有