Barres protéinées

Barres protéinées

3.7 38 評分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

25 pièces

食材

de noisettes
60 g
60 g d'amandes crues
de flocons d'avoine gros ou fin
200 g
de fromage blanc, 0% m.g.
500 g
œufs
6
de poudre de protéine naturel ou avec arôme
60 g
de sirop d'agave
1 - 2 c. à soupe
1 - 2 c. à soupe de miel
de chocolat noir détaillé en morceaux
150 g
d'huile végétale
5 g
fruits à coque hachés pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

钠 108.1 mg

蛋白质 7.2 g

热量 551.4 kJ / 131.8 kcal

脂肪 6.9 g

膳食纤维 1.9 g

饱和脂肪 2.4 g

碳水化合物 10.5 g

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