Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

4.1 10 評分

准备工作 25 分钟

总数 1小时

4 portions

食材

d'eau
500 g
de poivrons épépinés
700 g
de tomates en morceaux, 1 entière et 1 en petits cubes
100 g
oignons nouveaux
2
gousses d'ail
3
d'huile d'olive
2 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
de pain de campagne
8 tranches
filets de sardine
16
d'huile d'olive
1 filet

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 13 g

热量 978 kJ / 233 kcal

脂肪 7 g

碳水化合物 26 g

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