Barres de céréales au chocolat

Barres de céréales au chocolat

4.7 62 評分

准备工作 25 分钟

总数 1小时

8 portions

食材

d'huile de coco
30 g
de miel d'acacia
30 g
de sirop d'érable
40 g
de flocons d'avoine
100 g
de fruits secs variés (abricots, dattes, figues, cranberries…), coupés en petits morceaux
70 g
de fruits à coque (amandes, noisettes...), concassés
40 g
de graines de sésame
20 g
d'extrait de vanille liquide
1 c. à café
de chocolat ou au lait, en morceaux
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 5 g

热量 997 kJ / 238 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 25 g

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