Velouté de patate douce et de pois chiches

Velouté de patate douce et de pois chiches

4.5 263 評分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

8 portions

食材

de patates douces coupées en cubes
500 g
d'oignon coupé en deux
70 g
de pois chiches en conserve égouttés
520 g
d'eau
600 g
cube de bouillon de légumes
1
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de crème fraîche
60 g
de persil frais haché
1 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 8 g

热量 885 kJ / 210 kcal

脂肪 5 g

膳食纤维 6 g

碳水化合物 30 g

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