Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

4.6 28 評分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
8 portions

食材

  • gousses d'ail
    3
  • de persil italien feuilles uniquement
    2 brins
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de paprika doux moulu
    1 c. à thé
  • de cumin moulu
    1 c. à thé
  • de poivre de Cayenne moulu au goût
    1 pincée
  • de tomates env. 3 tomates moyennes coupées en morceaux de 3 cm (voir Conseil)
    400 g
  • de pâte de tomates
    1 c. à soupe
  • d'aubergine (1 aubergine de grande taille), à demi pelée et coupée en dés de 2 cm
    600 g
  • de sel au goût
    1 c. à thé
  • de poivre moulu au goût
    1 pincée
  • de jus de citron fraîchement pressé
    1 c. à soupe
  • de feuilles de coriandre fraîche ciselées
    1 c. à soupe
  • coriandre fraîche ciselée, pour la finition
  • persil italien ciselé, pour la finition

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

299.3 mg
蛋白质 1.4 g
热量 260.6 kJ / 62.3 kcal
脂肪 3.7 g
膳食纤维 3.1 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 7.3 g

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