设备与配件
Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
8 portions
食材
-
gousses d'ail3
-
de persil italien feuilles uniquement2 brins
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de paprika doux moulu1 c. à thé
-
de cumin moulu1 c. à thé
-
de poivre de Cayenne moulu au goût1 pincée
-
de tomates env. 3 tomates moyennes coupées en morceaux de 3 cm (voir Conseil)400 g
-
de pâte de tomates1 c. à soupe
-
d'aubergine (1 aubergine de grande taille), à demi pelée et coupée en dés de 2 cm600 g
-
de sel au goût1 c. à thé
-
de poivre moulu au goût1 pincée
-
de jus de citron fraîchement pressé1 c. à soupe
-
de feuilles de coriandre fraîche ciselées1 c. à soupe
-
coriandre fraîche ciselée, pour la finition
-
persil italien ciselé, pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
299.3 mg
蛋白质
1.4 g
热量
260.6 kJ /
62.3 kcal
脂肪
3.7 g
膳食纤维
3.1 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
7.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Sauce tomate
40 分钟
Pesto au basilic
10 分钟
Tartinade de fromage frais et de radis
5 分钟
Guacamole
5 分钟
Tapenade de tomates
5 分钟
Pesto de basilic (TM5/6 Metric)
10 分钟
Pico De Gallo
15 分钟
Sauce béchamel
15 分钟
Trempette de poivrons (muhammara)
1小时
Beurre de graines de citrouille
35 分钟
Guacamole
10 分钟
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 分钟