搜索
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
4.3 23 評分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 porții
马上体验

食材

  • brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
    80 g
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    6
  • smântână grasă (cca. 48% grăsime)
    2 linguri
  • cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
    2
  • pătrunjel uscat
    ½ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • ulei de măsline
    1 lingură
  • bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
    6 felii
  • frunze de spanac proaspăt
    80 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

蛋白质 15.8 g
热量 930 kJ / 224 kcal
脂肪 17.4 g
碳水化合物 0.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Energia de dimineață 10 道食谱
国际
Minus carbohidrați 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Gofre

Gofre

4.8(65)

25 分钟

Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

4.9(38)

45 分钟

Porridge

Porridge

4.8(20)

15 分钟

Gem de afine

Gem de afine

5.0(13)

45 分钟

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

5.0(12)

35 分钟

Rulouri lipicioase

Rulouri lipicioase

4.8(10)

3小时 45 分钟

Gem de zmeură

Gem de zmeură

5.0(9)

45 分钟

Terci de orz

Terci de orz

4.8(9)

25 分钟

Suc detoxifiant pentru ficat

Suc detoxifiant pentru ficat

4.9(7)

5 分钟

Iaurt cu afine

Iaurt cu afine

5.0(6)

13小时

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(6)

1小时

Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

5.0(6)

1小时 20 分钟

 显示所有