青醬舒肥雞胸

青醬舒肥雞胸

4.7 3 評分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 15 分钟

4 人份

食材

舒肥雞胸

去皮去骨雞胸肉
2 片
鹽麴
2 大匙
青醬
1 大匙
黑胡椒粗粒
1 小撮
水
1850 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 547.8 mg

蛋白质 21.7 g

热量 727 kJ / 173.9 kcal

脂肪 4.6 g

膳食纤维 1.7 g

饱和脂肪 147.1 g

碳水化合物 11.1 g

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