设备与配件
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
准备工作 25 分钟
总数 2小时 25 分钟
6 porții
食材
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru uns2 linguri
-
roșii pe ciorchine tăiate în jumătăți5
-
cepe roșii tăiate în jumătăți2
-
căței de usturoi cu coajă4
-
sare plus pentru presărare1 ½ linguriță
-
oregano uscat3 lingurițe
-
chilli roșii, lungi tăiați în jumătăți și curățați de semințe, dacă preferați1 - 2
-
morcov tăiat în sferturi1
-
țelină tulpină curățată și tăiată în sferturi1
-
ardei gras roșu tăiat în jumătăți și curățat de semințe½
-
coriandru proaspăt doar frunzele (opțional)4 fire
-
ghee50 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
boia afumată3 lingurițe
-
fasole neagră, din conservă clătită și scursă (aprox. 480 g după scurgere)800 g
-
oțet balsamic2 lingurițe
-
zahăr Rapadura2 lingurițe
-
pastă de roșii50 g
-
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)2 linguri
-
ciocolată amăruie, 70% cacao rasă, plus așchii pentru decor50 g
-
apă filtrată250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
1149.5 mg
蛋白质
9.9 g
热量
1510.2 kJ /
359.5 kcal
脂肪
21.3 g
膳食纤维
11.3 g
饱和脂肪
9.3 g
碳水化合物
26.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Polenta cu ratatouille
1小时 20 分钟
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40 分钟
Penne cu spanac și anghinare
1小时 5 分钟
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1小时 15 分钟
Mei cu pudră de curry și pui
35 分钟
Dhal cu lapte de cocos
25 分钟
Paste cu legume
45 分钟
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1小时 5 分钟
Burgeri cu fasole și brânză feta
1小时 30 分钟
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1小时
Chifle umplute cu legume și brânză
3小时 55 分钟
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1小时 5 分钟