Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

4.8 14 評分

准备工作 45 分钟

总数 1小时 5 分钟

4 portions

食材

Marinade

oignons verts parés, coupés en morceaux, plus un supplément pour la garniture
6
d'ail
3 gousses
de gingembre frais épluché
30 g
de jus d'orange
115 g
de sauce soya
85 g
d'huile de sésame
60 g
de pâte de piment rouge gochujang
30 g
de cassonade
2 c. à soupe
de poivre noir moulu
¼ c. à thé
côtelettes de porc désossées coupe épaisse (environ 2 cm/1 po)
4

Riz épicé

d'eau
995 g
de riz long blanc
170 g
oignon pour frotter le gril

huile végétale, pour huiler

Côtelettes de porc et bok choy vapeur

de bébé bok choy coupés en deux
570 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1245 mg

蛋白质 47 g

热量 2192 kJ / 524 kcal

脂肪 17 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 45 g

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