Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

4.5 148 評分

准备工作 20 分钟

总数 35 分钟

4 porciones

食材

de cebolla en cuartos
200 g
de jitomate en trozos
500 g
de aceite
30 g
cubos de caldo de pollo o de vegetales
2
de pierna de cerdo en cubos (3 x 3 cm)
600 g
hojas de laurel secas
2
de calabaza en cubos (2 x 2 cm)
400 g
de elote desgranado congelado o fresco o de lata (drenado)
200 g
chiles serranos (可选的) enteros, para dar un poco de picante
2
sal al gusto, sobre las calabazas y los elotes
pimienta negra molida al gusto, sobre las calabazas y los elotes

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 94.5 mg

蛋白质 36.4 g

热量 1797.2 kJ / 429.6 kcal

脂肪 21.1 g

膳食纤维 3.9 g

饱和脂肪 3.2 g

碳水化合物 25.8 g

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