设备与配件
Setas con mole verde
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
8 porciones
食材
-
100 g de pepitas de calabaza
-
60 g de cacahuates tostados sin sal
-
80 g de lechuga romana en trozos
-
150 g de hojas de espinaca fresca
-
1 cebolla cambray sólo el tallo
-
20 g de hojas de cilantro, frescas
-
10 g de hojas de perejil fresco
-
1 chile serrano sin tallo
-
1 pizca de comino en polvo
-
2 cditas sal
-
400 g de tomate verde en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
100 g de cebolla blanca en trozos
-
20 g de aceite vegetal
-
280 g de agua
-
500 g de setas
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
607.3 mg
蛋白质
9.1 g
热量
744.8 kJ /
178 kcal
脂肪
13.2 g
膳食纤维
3.9 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
10.3 g
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