Estofado de bacalao a la italiana con papas al vapor (Pelar)

Estofado de bacalao a la italiana con papas al vapor (Pelar)

5.0 5 評分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

2 porciones

食材

2 filetes de bacalao, frescos (aprox. 200 g cada uno)
1 ½ cdita de sal al gusto
5 g de hojas de perejil fresco
850 g de agua
350 g de papas cambray
75 g de cebolla en mitades
20 g de aceite de oliva
300 g de jitomate en cuartos
15 g de pasitas, cualquier tipo
50 g de aceitunas negras deshuesadas
10 g de piñones
10 g de alcaparras
½ cdita de chile rojo
2 pizcas de sal al gusto

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 2356.4 mg

蛋白质 47.7 g

热量 2266.7 kJ / 541.8 kcal

脂肪 18.3 g

膳食纤维 7.8 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 48.6 g

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