设备与配件
Nuggets de patata y remolacha con salsa de yogur
准备工作 25 分钟
总数 1小时
12 unidades
食材
-
1 diente de ajo
-
40 g queso cheddar en trozos
-
1600 g de agua
-
300 g de patatas en trozos grandes y regulares (aprox. 5x5 cm)
-
350 g de remolacha cruda en trozos grandes y regulares (aprox. 5x5 cm)
-
20 g de aceite de oliva
-
1 yema de huevo
-
½ cucharadita de sal
-
3 pellizcos de pimienta molida
-
100 - 110 g de pan rallado
Salsa de yogur
-
150 g de yogur natural
-
10 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de piel de lima rallada
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
-
40 - 50 g de pan rallado
-
aceite para freír
-
1 cucharada de perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
186.8 mg
蛋白质
3.5 g
热量
616.5 kJ /
147.4 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
1.8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
13.6 g
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