设备与配件
Patatas duquesa con verduras
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 raciones
食材
-
1600 g de agua
-
800 g de patatas en trozos grandes y regulares (aprox. 5x5 cm)
-
700 g de zanahoria en trozos (aprox. 4 cm)
-
250 g de guisantes congelados250 g de guisantes frescos
-
30 g de mantequilla en trozos
-
2 huevos
-
2 yemas de huevo
-
1 cucharadita de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 - 3 pellizcos de nuez moscada molida
Bechamel
-
40 g de mantequilla en trozos
-
500 g de leche
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40 g de harina
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 cucharada de perejil fresco picado
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
742.5 mg
蛋白质
12 g
热量
1587 kJ /
379 kcal
脂肪
15.4 g
膳食纤维
8.6 g
饱和脂肪
8.6 g
碳水化合物
50.2 g
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