Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce

Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce

3.9 9 評分

准备工作 25 分钟

总数 55 分钟

4 portions

食材

Les frites

patates douces de belle taille, en bâtonnets
2
de paprika
1 c. à café
de poivre moulu
1 pincée
d'huile d'olive
2 c. à soupe
sel

Le tofu

de tofu ferme en bâtonnets
400 g
de paprika
1 c. à café
d'oignon en poudre
1 c. à café
de farine et un peu pour fariner
125 g
du sel
du poivre moulu
œufs
2
d'eau
2 c. à soupe
de chapelure
375 g

La mayonnaise

œuf
1
de moutarde
2 c. à café
de sel
½ c. à café
de poivre moulu
2 pincées
d'huile de tournesol
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 36 g

热量 5765 kJ / 1377 kcal

脂肪 81 g

碳水化合物 122 g

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