设备与配件
Raviolis de kabocha dans un bouillon dashi (Matthew Kenney)
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
6 portions
食材
Bouillon dashi aux champignons
-
de champignons cremini frais450 g
-
d'eau1420 g
-
de kombu30 g
Bouillon à la noix de coco et à la cannelle grillée
-
de champignons frais par exemple nameko, tiges coupées450 g
-
de sauce tamari60 g
-
bâtons de cannelle grillés (voir Conseil)2 ½
-
de flocons de noix de coco grillés85 g
Farce pour les raviolis
-
d'eau séparée (680 g + 570 g)1250 g
-
de courge kabocha pelée, épépinée et coupée en cubes (2,5 cm)500 g
-
de sauce tamari30 g
-
de vinaigre de riz15 g
-
d'huile de noix de coco15 g
-
1 ½ c. à thé de pâte de gingembre, au goûtde gingembre frais (可选的) râpé, au goût1 ½ c. à thé
-
de sirop d'agave (可选的)15 g
-
feuilles de wonton (rondes)20
-
fleurs comestiblesjeunes pousses de légumes
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
979.6 mg
蛋白质
10.9 g
热量
1104.3 kJ /
263.9 kcal
脂肪
10.4 g
膳食纤维
3.6 g
饱和脂肪
8.2 g
碳水化合物
36.6 g
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