设备与配件
Riz au poulet Hainan
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
5 portions
食材
Sauce gingembre-ail
-
2 gousses d'ail
-
20 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
25 g d'oignons de printemps parties blanches et vertes, en tranches
-
50 g d'huile végétale
-
¼ c. à café de sel
Sauce chili fraîche
-
3 piments frais (± 40 g), en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
15 g de vinaigre de riz
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
10 g d'huile de sésame
-
20 g de sauce soja
-
¼ - ½ c. à café de sucre
-
2 - 3 pincées de sel
Riz au poulet Hainan
-
300 g de riz blanc, de type jasmin
-
600 - 800 g de cuisses de poulet, sans peau
-
20 g de gingembre frais en morceaux
-
80 g d'oignons de printemps
-
1200 - 1300 g d'eau ou à capacité max, et un peu plus pour tremper le riz et faire le bain de glace
-
des glaçons pour faire un bain de glace
-
de l'eau pour faire un bain de glace
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à soupe d'oignons de printemps parties blanches et vertes, hachés
-
1 c. à café d'huile de sésame
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1 - 2 pincées de graines de sésame
-
2 - 3 c. à soupe de sauce soja et un peu plus pour napper
-
½ cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)½ - 1 c. à café de pâte de bouillon de poulet
-
du concombre (可选的) nettoyé, non pelé, en tranches, pour servir
-
des oignons frits déshydratés (可选的) pour saupoudrer
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1112.7 mg
蛋白质
26.2 g
热量
2781.6 kJ /
664.8 kcal
脂肪
36.8 g
膳食纤维
2.1 g
饱和脂肪
6.8 g
碳水化合物
56.3 g
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