设备与配件
Marocká kuřecí stehna
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
6 porcí
食材
-
kokosový olej, na vymazánířepkový olej
-
horních kuřecích stehen, s kůží a kostí (cca 1 kg)8
-
koření na pečené kuře1 polévková lžíce
-
batátů oloupaných, na kostky (2–3 cm)400 gramů
-
žlutá paprika na kousky (2–3 cm)1
-
žampiónů očištěných, na čtvrtky200 gramů
-
sušených meruněk8
-
soli2 - 2 ½ čajové lžičky
-
smetany (viz Tip)250 gramů
-
rajčatového protlaku20 gramů
-
kukuřičného škrobu1 polévková lžíce
-
1 ½ čajové lžičky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)zeleninové dochucovací pasty3 čajové lžičky
-
marockého koření ras el hanout3 čajové lžičky
-
sladké červené papriky2 čajové lžičky
-
mleté pálivé papriky1 čajová lžička
-
mletého černého pepře1 - 2 špetky
-
sterilovaných drcených rajčat800 gramů
-
rýže basmati (viz Tip)300 gramů
-
vody500 gramů
-
olivového oleje1 polévková lžíce
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
2024 mg
蛋白质
33 g
热量
3073 kJ /
733 kcal
脂肪
33 g
膳食纤维
9 g
饱和脂肪
18 g
碳水化合物
75 g
您可能还喜欢...
显示所有Kuře a lá svíčková s knedlíkem
55 分钟
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1小时
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 分钟
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1小时
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1小时
Plněné papriky s rajskou omáčkou
1小时 30 分钟
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2小时 20 分钟
Klasický maďarský guláš
1小时 45 分钟
Trhané vepřové maso
4小时 5 分钟
Čočkovo-dýňová polévka
1小时
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2小时 45 分钟
Zelný hrnec s vepřovým masem
50 分钟