Marocká kuřecí stehna

Marocká kuřecí stehna

4.7 46 評分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
6 porcí

食材

  • řepkový olej
    kokosový olej, na vymazání
  • horních kuřecích stehen, s kůží a kostí (cca 1 kg)
    8
  • koření na pečené kuře
    1 polévková lžíce
  • batátů oloupaných, na kostky (2–3 cm)
    400 gramů
  • žlutá paprika na kousky (2–3 cm)
    1
  • žampiónů očištěných, na čtvrtky
    200 gramů
  • sušených meruněk
    8
  • soli
    2 - 2 ½ čajové lžičky
  • smetany (viz Tip)
    250 gramů
  • rajčatového protlaku
    20 gramů
  • kukuřičného škrobu
    1 polévková lžíce
  • zeleninové dochucovací pasty
    3 čajové lžičky
    1 ½ čajové lžičky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • marockého koření ras el hanout
    3 čajové lžičky
  • sladké červené papriky
    2 čajové lžičky
  • mleté pálivé papriky
    1 čajová lžička
  • mletého černého pepře
    1 - 2 špetky
  • sterilovaných drcených rajčat
    800 gramů
  • rýže basmati (viz Tip)
    300 gramů
  • vody
    500 gramů
  • olivového oleje
    1 polévková lžíce

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

2024 mg
蛋白质 33 g
热量 3073 kJ / 733 kcal
脂肪 33 g
膳食纤维 9 g
饱和脂肪 18 g
碳水化合物 75 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有