Green Spelt Bread Patties

Green Spelt Bread Patties

5.0 2 評分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
14 pieces

食材

  • fresh parsley thick stems removed, cut in pieces
    ½ bunch
  • carrot with peel, cut in pieces
    100 g
  • spelt grains
    250 g
  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    50 g
  • olive oil plus extra for frying
    20 g
  • water
    300 g
  • vegetable stock paste, homemade (see tip)
    1
    1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • stale bread roll torn in pieces
    150 g
  • milk for soaking (approx. 200-250 g)
  • medium eggs
    2
  • ground cumin to taste
    1 - 2 pinches
  • fine sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

难易度

中级


营养价值 每 1 piece

197.6 mg
蛋白质 4.8 g
热量 498.3 kJ / 119.1 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 2.6 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 19.2 g

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