Rollitos de pollo con hojas de puerro

Rollitos de pollo con hojas de puerro

4.4 9 評分
准备工作 30 分钟
总数 55 分钟
4 raciones

食材

  • de nueces peladas
    40 g
  • de tomillo fresco (solo las hojas)
    1 ramita
    ½ cucharadita de tomillo seco
  • de pimienta molida
    9 pellizcos
  • de puerro en trozos
    110 g
  • de beicon
    50 g
    50 g de tomates secos
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de puerro (8-10 cm de largo)
    8 láminas
  • de pechuga de pollo sin piel (aprox. 500 g), bien finos (aprox. 2-3 mm)
    8 filetes
  • de sal
    8 pellizcos
  • de salsa de soja
    2 cucharadas
  • de agua
    500 g

难易度

中级


营养价值 每 1 ración

639 mg
蛋白质 30.5 g
热量 1814.8 kJ / 433.8 kcal
脂肪 28.8 g
膳食纤维 3.3 g
饱和脂肪 5.5 g
碳水化合物 15.8 g

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