Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage

Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage

3.7 6 評分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

14 pièces

食材

de parmesan coupé en morceaux
100 g
de gouda coupé en morceaux
70 g
de farine de blé et un peu pour le plan de travail
150 g
de beurre doux
80 g
jaune d'œuf
1
de lardon
70 g
de graines de tournesol
40 g
d'origan déshydraté
1 c. à café
de sel
½ c. à café
œuf battu, pour la dorure
1

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

钠 178.3 mg

蛋白质 6.7 g

热量 715.4 kJ / 171 kcal

脂肪 11.9 g

膳食纤维 0.6 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 9.3 g

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