设备与配件
Rouleaux de crabe et coriandre
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 portions
食材
-
d'eau160 g
-
d'huile de tournesol30 g
-
de farine de blé et un peu (10 g) pour le plan de travail100 g
-
de farine de maïs110 g
-
de sel5 pincées
-
farine de blé pour le plan de travail
-
chair de crabe en conserve égouttée et émiettée150 g
-
de coriandre fraîche6 brins
-
de fromage frais100 g
-
le jus d'un citron jaune
-
de poivre 5 baies3 pincées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
427.1 mg
蛋白质
6.8 g
热量
796 kJ /
189.4 kcal
脂肪
7.4 g
膳食纤维
1.1 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
23 g
还收录在
Les tapas
10 道食谱
法国
法国
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