Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes

Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes

4.7 234 評分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

10 raciones

食材

Masa

de harina
150 g
de mantequilla en trozos pequeños
65 g
de agua
35 g
de sal
1 pellizco
de azúcar
1 pellizco
de polvo de hornear
½ cucharadita

Relleno

de queso emmental (o similar) en trozos
100 g
de aceitunas verdes sin hueso (aprox. 150 g)
1 lata
huevos
4
de nata (1 brick)
200 g
de atún al natural en conserva escurrido
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 12.96 g

热量 1055 kJ / 252 kcal

脂肪 17.06 g

膳食纤维 1.16 g

碳水化合物 11.77 g

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