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Riso e crema di ceci
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
di cipolla a pezzi50 g
-
di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati1 rametto
-
spicchio di aglio2
-
di filetti di acciuga sott'olio sgocciolati20 g
-
olio extravergine di oliva30 g
-
di acqua600 - 650 g
-
di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati300 g
-
limone la scorza grattugiata½
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)di dado per brodo vegetale1 cucchiaio
-
di riso per minestre250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
400.2 mg
蛋白质
7.1 g
热量
978 kJ /
233.8 kcal
脂肪
9.7 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
30.2 g
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