Riso e crema di ceci

Riso e crema di ceci

4.3 63 評分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni

食材

  • di cipolla a pezzi
    50 g
  • di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
    1 rametto
  • spicchio di aglio
    2
  • di filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
    20 g
  • olio extravergine di oliva
    30 g
  • di acqua
    600 - 650 g
  • di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
    300 g
  • limone la scorza grattugiata
    ½
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaio
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • di riso per minestre
    250 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

400.2 mg
蛋白质 7.1 g
热量 978 kJ / 233.8 kcal
脂肪 9.7 g
膳食纤维 4 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 30.2 g

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