Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

5.0 4 評分

准备工作 50 分钟

总数 1小时

2 porciones

食材

Jugo

40 g de hojas de espinaca fresca
2 cdas de hojuelas de avena
⅔ manzana (cualquier tipo) sin semillas, en cuartos
1 cdas de miel
7 ½ g de jugo de limón verde
300 - 400 g de agua

Huevos benedictinos

1025 g de agua
2 huevos fríos
1 plátano dominico en rebanadas
100 g de fresas en mitades
50 g de frambuesas
miel al gusto
50 g de granola o muesli, al gusto
25 g de echalote pelado
1 - 2 ramitas de perejil
100 g de mantequilla en cubos
⅛ pizca de sal o al gusto
½ cda de jugo de limón
2 yemas de huevo
2 rebanadas de pan brioche o pan de caja
2 rebanadas de jamón de pavo
2 rebanadas de queso emmental o al gusto

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 997.3 mg

蛋白质 55.3 g

热量 8160.7 kJ / 1950.5 kcal

脂肪 147.1 g

膳食纤维 15 g

饱和脂肪 76.7 g

碳水化合物 93.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

您可能还喜欢...

显示所有

Chilaquiles rojos

25 分钟

Avena y frutas

15 分钟

Entomatadas de pollo

40 分钟

Huevos a la cazuela

40 分钟

Tamales Chiapanecos

2小时 30 分钟

Avena con manzana

25 分钟

Chilaquiles Rojos

25 分钟

Enchiladas en hoja de lechuga

35 分钟

Sopecitos de nopal y pollo

1小时 10 分钟

Entomatadas de pollo

40 分钟

Enmoladas rellenas de plátano macho

30 分钟

Quesadillas de flor de calabaza y queso

30 分钟

显示所有