Pollo con mole verde

Pollo con mole verde

4.5 14 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

8 raciones

食材

de pipas de calabaza
50 g
maní
30 g
de lechuga iceberg en trozos
50 g
de hojas de espinaca frescas
100 g
de cebolleta en trozos
100 g
cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
2 ramitas
perejil fresco (hojas y parte del tallo)
1 ramita
chile serrano
1
1 guindilla fresca
de comino molido
1 pellizco
de sal
1 - 2 cucharaditas
de tomatillos verdes en mitades
200 g
diente de ajo
1
de aceite
20 g
de agua
280 g
muslos de pollo sin piel
8

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 27 g

热量 1130 kJ / 269 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 7 g

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