搜索
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse

Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
4.4 78 評分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 porzioni
马上体验

食材

  • di cipolla a metà
    100 g
  • spicchi di aglio
    2 - 3
  • di concentrato di pomodoro
    40 g
  • di burro
    30 g
  • di lenticchie rosse secche
    200 g
  • di menta secca tritata
    2 cucchiai
  • di riso
    30 g
  • di bulgur
    20 g
  • di sale
    1 ½ - 1 ¾ cucchiaini
  • di pepe nero macinato
    ¼ cucchiaino
  • di peperoncino secco piccante
    ¼ cucchiaino
  • di acqua a temperatura ambiente
    1470 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 15 g
热量 1660 kJ / 396.5 kcal
脂肪 7.3 g
膳食纤维 10.6 g
碳水化合物 38 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Ieri. Oggi. Sempre 50 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有
Lenticchie in umido

Lenticchie in umido

4.7(15)

1小时

Zuppa di miso con soba

Zuppa di miso con soba

3.9(16)

55 分钟

Zuppa piccante ai funghi (vegan)

Zuppa piccante ai funghi (vegan)

5.0(2)

40 分钟

Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)

Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)

5.0(9)

35 分钟

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

4.7(41)

45 分钟

Zuppa di cavolo, porri e ceci

Zuppa di cavolo, porri e ceci

4.6(39)

30 分钟

Minestra di zucca, castagne e fagioli

Minestra di zucca, castagne e fagioli

4.9(61)

40 分钟

Minestra di orzo e funghi

Minestra di orzo e funghi

4.7(45)

1小时

Zuppa con spaghetti di Daikon

Zuppa con spaghetti di Daikon

无评分

Zuppa Thai di spaghetti di zucchine

Zuppa Thai di spaghetti di zucchine

4.5(2)

45 分钟

Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano

Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano

3.1(11)

1小时 10 分钟

Minestra di riso e ceci

Minestra di riso e ceci

3.9(125)

30 分钟

 显示所有