Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0 1 評分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

2 portions

食材

avocats mûr, en morceaux
1
pomme en morceaux
1
de yaourt, 3,5% M.G.
150 g
de graines de grenade
175 g
de myrtilles fraîches fraîches
50 g
50 g myrtille surgelée, décongelées
de fraise fraîches
100 g
100 g de fraises surgelées, décongelées
de sirop de sucre roux
2 c. à café
de myrtilles fraîches
25 g
25 g de myrtilles surgelées, décongelées
de graines de potiron
1 c. à soupe
de chips de noix de coco, non sucrées
1 c. à soupe
de graines de chia
½ c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 9 g

热量 1940 kJ / 464 kcal

脂肪 29 g

膳食纤维 12.8 g

碳水化合物 35 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Smoothie Bowls 11 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits

Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits

55 分钟

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 分钟

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10 分钟

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 分钟

Yaourt pomme-myrtille

Yaourt pomme-myrtille

12小时 40 分钟

Shakshuka

Shakshuka

50 分钟

Œufs de couleur brun-rouge

Œufs de couleur brun-rouge

55 分钟

Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

35 分钟

Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

15 分钟

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30 分钟

Porridge à l'amande

Porridge à l'amande

10 分钟

Smoothie bowl façon carrot-cake

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 分钟

显示所有