设备与配件
Asado frío con calabacín y salsa de menta
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 porciones
食材
-
1 cda de mezcla de hierbas de olor secasde mezcla de hierbas frescas (por ejemplo, albahaca, salvia, romero)1 cda
-
diente de ajo pelado1
-
de sal2 ½ cditas
-
de pimienta negra entera½ cdita
-
de filete de res en medallones700 g
-
de agua500 g
-
echalot pelado y en mitades1
-
filete de anchoa en aceite1
-
de alcaparras (可选的)1 cdita
-
de aceite vegetal30 g
-
de calabacita en trozos (2-3 cm)600 g
-
de pimienta negra recién molida1 pizca
-
hojas de menta frescas6
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
1109 mg
蛋白质
40.5 g
热量
1401.8 kJ /
335 kcal
脂肪
16.5 g
膳食纤维
2.3 g
饱和脂肪
4.8 g
碳水化合物
8 g
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