Pain aux céréales

Pain aux céréales

4.6 130 評分

准备工作 5 分钟

总数 3小时 30 分钟

6 parts

食材

de sel
10 g
de farine de blé aux céréales et un peu pour le plan de travail
500 g
de levure boulangère fraîche émiettée
20 g
d'eau
300 g
de graines de pavot
15 g
de mélange de graines (tournesol, lin et sésame par exemple)
60 g

难易度

初级

营养价值每 1 part

钠 893.1 mg

蛋白质 12.9 g

热量 1518.8 kJ / 363 kcal

脂肪 7.5 g

膳食纤维 12.3 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 72.3 g

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