Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.8 10 評分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porciones

食材

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego (ver tip)
80 g de semillas de granada
20 g de semillas de chía
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de kiwi pelado, en rebanadas
100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
10 g de linaza

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 62 mg

蛋白质 11.5 g

热量 973.8 kJ / 232.8 kcal

脂肪 9.8 g

膳食纤维 5.3 g

饱和脂肪 4.5 g

碳水化合物 28.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

MUNDO THERMOMIX III 15 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Chilaquiles rojos

25 分钟

Avena y frutas

15 分钟

Entomatadas de pollo

40 分钟

Huevos a la cazuela

40 分钟

Tamales Chiapanecos

2小时 30 分钟

Avena con manzana

25 分钟

Chilaquiles Rojos

25 分钟

Enchiladas en hoja de lechuga

35 分钟

Sopecitos de nopal y pollo

1小时 10 分钟

Entomatadas de pollo

40 分钟

Enmoladas rellenas de plátano macho

30 分钟

Quesadillas de flor de calabaza y queso

30 分钟

显示所有