Zuppa di ceci e polpettine

Zuppa di ceci e polpettine

4.6 154 評分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni

食材

Polpettine
  • di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
    110 g
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    1 mazzetto
  • di carne di vitello a pezzi (3-4 cm) (vedere consigli)
    250 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe macinato
    1 pizzico
  • uovo
    1
  • di amido di mais (maizena)
    10 g
Zuppa di ceci
  • cipolla in quarti
    1
  • gambi di sedano a pezzi
    2
  • carota pelata e a tocchi (2 cm)
    1
  • olio extravergine di oliva
    30 g
  • di foglie di spinaci freschi lavate, asciugate e a listarelle (5 mm)
    80 g
  • di acqua
    750 g
  • dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
    1
    1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale, fatto in casa
  • pomodoro maturo spellato, senza semi e a pezzi
    1
  • di ceci in scatola scolati dal loro liquido
    250 g
  • di sale
    1 pizzico
  • crostini di pane

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 30 g
热量 1485 kJ / 355 kcal
脂肪 18.8 g
碳水化合物 17.4 g

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