Quiche de espinacas con tocino

Quiche de espinacas con tocino

3.5 47 評分

准备工作 20 分钟

总数 2小时

1 receta completa

食材

Masa de tarta

de harina de trigo
200 g
de aceite de oliva extra virgen
80 g
de agua
60 g
de sal
½ cdita
harina de trigo para enharinar

Espinacas salteadas

diente de ajo pelado
1
de aceite vegetal
30 g
de espinaca fresca
450 g
de sal o al gusto
½ cdita
de pimienta negra molida o al gusto
½ cdita
aceite de oliva extra virgen para engrasar

Crema de coco

de crema de coco
200 g
huevos
2
de nuez moscada en polvo
1 cdita
de sal
½ cdita

Montaje

de cubos de tocino
70 g

难易度

初级

营养价值每 1 receta completa

钠 2.8 mg

蛋白质 54 g

热量 10200 kJ / 2438 kcal

脂肪 184 g

膳食纤维 16 g

饱和脂肪 28 g

碳水化合物 187 g

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