设备与配件
Kapr v páře s koprovou zálivkou
准备工作 35 分钟
总数 1小时 5 分钟
2 porce
食材
-
česneku3 stroužky
-
oleje4 polévkové lžíce
-
soli plus extra na osolení řepy1 ½ čajové lžičky
-
čerstvého kopru1 vrchovatá polévková lžíce
-
bílého jogurtu150 gramů
-
pepře, mletého¼ čajové lžičky
-
dijonské hořčice1 čajová lžička
-
kapra, s kůží nebo bez kůže nebo podkovy2 filety
-
brambor na plátky400 gramů
-
červené řepy na plátky150 gramů
-
vody350 gramů
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
51.2 g
热量
3697 kJ /
883 kcal
脂肪
41.4 g
膳食纤维
6.7 g
碳水化合物
72.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 min
Korma s mořskými plody
40 min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 h 10 min
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 min
Středomořský zeleninový pekáč
50 min
Čočka s krevetami
20 min
Kapr vařený v páře
55 min
Treska v pivním těstíčku
30 min
Risottata s lososem a houbami
45 min
Rybí míčky
35 min