Salteado de verduras al curry

Salteado de verduras al curry

4.3 74 評分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

de zanahoria en juliana
200 g
de tirabeques
150 g
150 g de judías verdes planas frescas, en trozos de 4 cm
de guisantes frescos
120 g
120 de guisantes congelados
de pimiento rojo en tiras de 1 cm
200 g
de aceite de oliva
40 g
de curry en polvo
2 cucharaditas
de cebolla en juliana
80 g
dientes de ajo picados
3
de puerro en rodajas de 5 mm
300 g
salsa de soja
30 g
de sal
2 pellizcos
de pimienta molida
3 pellizcos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 542 mg

蛋白质 6 g

热量 584 kJ / 139 kcal

脂肪 5.8 g

膳食纤维 7.5 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Pan plegado de ajo y hierbas

Pan plegado de ajo y hierbas

1 h 40 min

Guarnición de verduras con hierbas provenzales

Guarnición de verduras con hierbas provenzales

1 h

Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea

Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea

20 min

Zanahorias agridulces

Zanahorias agridulces

1 h

Biscotti de pistachos y arándanos

Biscotti de pistachos y arándanos

1 h 30 min

Cebolla en escabeche

Cebolla en escabeche

24 h

Jardinera de verduras a la menta

Jardinera de verduras a la menta

40 min

Panzanella de invierno

Panzanella de invierno

20 min

Guisantes al natural

Guisantes al natural

2 h 10 min

Mantequilla aromatizada

Mantequilla aromatizada

2 h

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2 h 15 min

Puré de patata

Puré de patata

50 min

显示所有