Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

4.0 42 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 raciones

食材

de pipas de girasol peladas
100 g
de agua
230 g
de vino blanco (可选的)
10 g
de champiñones frescos en cuartos
100 g
de aceite de oliva
20 g
de chalotas en mitades
60 g
de sal
1 - 2 pellizcos
de pimienta molida
1 - 2 pellizcos
salsa de soja (可选的)
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 257.3 mg

蛋白质 4.8 g

热量 445 kJ / 106 kcal

脂肪 7.5 g

膳食纤维 16.7 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 5.7 g

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